NOUVEAU ! A COMPTER DU 13 MARS 2026 ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES A MENDE
A PARTIR du 13 MARS 2026 : Lundi 18h-19h00 - Gymnase Piencourt - Vendredi 10h00 -11h00 La Vernède
Le Club de Mende Gymnastique vous propose des séances d’Activités Physiques Adaptées (APA) spécialement conçues pour les personnes atteintes de pathologies chroniques, de limitations fonctionnelles ou souhaitant reprendre une activité physique en toute sécurité.
Pour qui ? Nos séances s’adressent notamment aux personnes concernées par : insuffisance respiratoire ou cardiaque, cancer, diabète, hypertension, surcharge pondérale, obésité, douleurs dorsales, arthrose, ostéoporose, handicap moteur ou mental…Elles conviennent également à toute personne désireuse de reprendre une activité sportive en douceur.
Des séances adaptées et sécurisées. Au programme : Réentraînement à l’effort, Renforcement musculaire, Stretching, Coordination et équilibre, Travail de la mémoire, Marche. Chaque exercice est ajusté aux capacités de chacun, afin de progresser à son rythme.
Un accompagnement reconnu Sport Santé : Affilié à la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire, le club s’inscrit dans une démarche nationale de Sport Santé.La fédération, pionnière du concept Sport-Santé, développe des pratiques conformes aux recommandations de la Haute Autorité de Santé et répond aux dispositifs de Sport sur Ordonnance.
Renseignements et inscriptions : Mende Gymnastique Tél. 04 66 45 60 04 (le mercredi de 9h à 12h)
Mail. : mende.gymnastique@orange.fr
(*) Ces ajustements ou modifications d'horaires ne sont pas indiquées dans le planning initial.
