Bonjour,
Le club MENDE GYMNASTIQUE vous informe :
1 / Nouvel horaire du cours de stretching du lundi matin avec Daphné :
A partir de lundi 6/12/2025, le cours de stretching du lundi matin à la Vernède avec Daphné débutera à 9H30.
Il proposera 45 minutes de stretching suivies de 45 minutes de Yin Yoga * sans aucun surcoût pour les adhérents.
Nous avons hâte de vous retrouver pour ce nouveau format !
2/ Cours du mardi matin avec Daphné :
A partir de mardi 2/12/2025 en raison de l'occupation de la salle de la Vernède par les scolaires à partir de 11H00, les cours du mardi matin avec Daphné sont avancés aux horaires suivants :
- Gym renfo : 9H00-10H00 ( au lieu de 9H15-10H15)
- Gym active douce : 10H00-11H00 ( au lieu de 10H15-11H15).
Merci de votre compréhension.
(*) Le yin yoga est une discipline apaisante où les postures sont maintenues plusieurs minutes pour assouplir le corps en profondeur et favoriser la relaxion.
